Форум Нью Эйдж музыки и саморазвития Последние ответы LogicBoard 10 способов улучшить свою память 1. Читайте хорошие книги
Во время чтения, вы заставляете мозг запоминать информацию о героях книги, об их характерах, чувствах, событиях. В мозге возникают четкие образы и стимулируется воображение. Таким образом, чтение улучшает вашу память, развивает интеллект и увеличивает словарный запас.
2. Компьютерные игры
Любителям компьютерных игр будет приятно узнать, что они не просто проводят время за монитором, а тренируют свой мозг. Но здесь есть одно но… Чтобы тренировать свой мозг достаточно получаса игры, максимум одного часа, но никак не целого вечера или дня. Во время интеллектуальной или логической игры вам приходиться думать, выбирать стратегию, планировать дальнейшие действия. Если у вас рутинная работа, то получасовая игра способна поддержать ваш мозг в активном состоянии.
3. Сон
Здоровый восьмичасовой сон жизненно необходим для поддержания мозга в хорошем состоянии. В течение дня ваш мозг решает всевозможные задачи и проблемы – от простых до очень сложных, поэтому ночью ему нужен хороший отдых, чтобы завтра снова эффективно решать ваши задачи.
4. Научитесь чему-нибудь новому
Подумайте о том, чему бы вы хотели научиться, что вам нравится больше всего, и сделайте это. Попробуйте свои силы в новом хобби – возможно, это будет конные прогулки или живопись. Попробуйте написать стихотворение или сказку для ребенка. Сделайте то, чего раньше вы никогда не делали, и позвольте своему мозгу активно в этом участвовать.
5. Избавьтесь от рутины Совершайте необычные поступки и принимайте спонтанные решения. Например, замените свой утренний кофе свежевыжатым соком, попробуйте научиться писать левой рукой, смените привычный маршрут – так вы научитесь избавляться от рутины. 6. Поработайте с числами
Вы помните таблицу умножения? А помните, как это считать в уме? Мы уже не представляем своей жизни без калькуляторов настольных или в телефоне. А вы попробуйте вручную посчитать свои покупки в супермаркете или сделать другие вычисления в уме. Этим вы не только заставите свой мозг работать, но и потренируете память.
7. Учите наизусть
Сколько стихотворений вы знаете наизусть? А вот дети знают десятки стихов. Вы можете учить детские стихи вместе с вашими детьми или же выучите наизусть десяток (или больше) понравившихся стихов классиков или современных поэтов. Так вы не только тренируете память, но и прикасаетесь к прекрасному. А когда-нибудь вы удивите коллег или близких, прочитав наизусть какое-нибудь стихотворение.
8. Расскажите о прошлом
Попробуйте рассказать кому-то свой вчерашний день, при чем с конца, т.е. что вы делали вечером, днем, как начался ваш вчерашний день. Заглядывая в ближайшее или более дальнее прошлое, вы активизируете память и не даете ей возможности стереть эту информацию, как ненужную.
9. Изучение иностранных языков
Изучение иностранных языков это отличная тренировка для мозга, да и в жизни эти знания всегда пригодятся. Возьмите за правило выучивать в день хотя бы десять новых слов. Когда освоите этот темп, можно браться за фразы.
10. Увеличивайте свой словарный запас
Открывайте для себя новые слова каждый день. Это могут быть общие понятия, так и вашей специализации. Используйте словари, чтобы найти толкование неизвестного для вас слова или подобрать синонимы к известному вам слову. Старайтесь применять новые слова в своей повседневной речи.

Если вы не будете регулярно использовать свою память, вы ее потеряете. Чтобы ваша память не ослабевала, используйте эти 10 советов. Они не отнимут у вас много времени, но вскоре вы почувствуете, насколько эффективнее стал работать ваш мозг.]]> Tue, 22 May 2012 22:36:04 +0300 Возможно ли добавление новостей на сайте?

yog (04.05.2012, 11:52) писал:Скоро будет возможно! Gavrian, а какие именно новости Вы желаете добавлять?

Музыку в стиле New Age]]> Sun, 20 May 2012 02:34:26 +0300 ссылки не работают Jami Sieber - Дискография Fri, 18 May 2012 18:47:05 +0300 Теория всего Athenes Theory of Everything (Онлайн видео)


(1) Бог в нейронах.[00:00]
(2) Вселенская структура. [21:11]
(3) Теория всего [32:50]
(4) Квантовая суперпозиция [38:35]
(5) Время [40:25]
(6) Ограничивающее толкование [45:46]
(7) Эпилог [46:48]
]]> Thu, 17 May 2012 17:23:28 +0300 Нужно восстановление нерабочих ссылок Mistic - Mistic (2006) Wed, 16 May 2012 22:48:39 +0300 Иволгины Сны Иволгины Сны – Пряхи & Белая Пустыня


Иволгины Сны - проект отличный. Качественный саунд. Ждем новых работ. Удачи!!!!]]> Wed, 09 May 2012 10:17:59 +0300 С днем Победы !!! Чевствуем погибших и живых,
Тех, кто пал, Отчизну защищая,
Имена навек запомним их,
Жизнь они свою за нас отдали.
С каждым годом все короче ряд
Очевидцев тех боев кровавых,
Пусть же взрывы больше не гремят,
Не тревожат засторелой раны.
Ваш геройский подвиг не забыть,
Пусть года бегут неумолимо,
Но сирени бархатная кисть
В вашу честь цветет неопалима!
]]> Wed, 09 May 2012 10:03:03 +0300 Amure Amure - Religion
]]> Wed, 02 May 2012 18:10:59 +0300 Dan Gibson's Solitudes - Shimmer: A Solitudes Ambient Experience (2010) http://www.solitudes.com/Shopping/ViewProductDetails.aspx?productID=INDY_096741300028_MP3]]> Tue, 01 May 2012 18:10:46 +0300 Помогите опознать композицию У Вас недостаточно прав для скачивания файлов. Вытащил из одной старой, затертой аудиокассеты. Наверняка кто-нибудь слышал ее.. Приятная релакс музыка.. пение птиц.. http://narod.ru/disk/47669305001.74f7e867f31de89e4daae8c28cbb455e/track.mp3.html]]> Mon, 30 Apr 2012 13:34:58 +0300 Южноамериканский ритм " ТРИО " yog, Помню что на балкантоне так было и написано. Название группы исполнителя Южноамериканский ритм " ТРИО " песня называется Ночи без тебя длятся вечно. Вот что я об этом знаю.]]> Sun, 29 Apr 2012 20:57:47 +0300 Осторожно, саентология и дианетика. Sat, 28 Apr 2012 16:30:11 +0300 Откуда вы качаете?

isavich (08.03.2010, 07:42) писал:На мой взгляд все-таки качать с Рапиды лучше всего! Там позволяют качать бесплатно и большие файлы со скоростью более 100 кбит.

Больше 40 Мбит скорость не поднимается, плюс, ограничение на последовательно скачиваемые файлы. В топку!]]> Sun, 22 Apr 2012 01:56:53 +0300 Проект ЯБЛОКИ С МАРСА (Apples From Mars)

yog (18.04.2012, 10:27) писал:Да! И так будет с каждым хитом!

..о, ужас!!]]> Thu, 19 Apr 2012 19:52:49 +0300 Помогите найти композицию Roger Subirana Mata - To breathe one's last (Альбом Lost Words, 2011). Но я уверен что слышал в другой аранжировке или похожую на нее, только с женским вокалом (там где играет виолончель). Пожалуйста помогите, моСк не дает покоя, но найти до сих пор не получается. Заранее спасибо! Александр
У Вас недостаточно прав для скачивания файлов.]]> Thu, 19 Apr 2012 12:10:25 +0300